论
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用大模型写 5000 字很顺，写到 5 万字就开始人物 OOC、伏笔烂尾、前后矛盾。问题往往不在文笔，在于缺了一套一致性工程。长篇写作本质上是工程问题，不是灵感问题。
第一件装备叫世界观圣经：一份独立的设定文档，写清世界规则、势力格局、技术或法术体系、时间线。每次生成新章节前，把相关的设定片段检索出来喂给模型，而不是指望它记住三万字之前的东西。
第二件是角色卡：每个主要人物一张卡，目标、性格、口头禅、人物关系、关键经历。写对话和人物行动前先过一遍卡，OOC 率能降一大半。配角也别偷懒，戏份再少也要有三行设定。
第三是分层大纲：总纲定结局和主题，卷纲定每卷的冲突升级，章纲定每章的场景和转折。细化一层再写一层，别指望一次列完 200 章还不跑偏。
第四是滚动摘要：每写完一章立刻生成一份摘要，只把摘要加关键伏笔传给下一章。上下文窗口再长也扛不住全文回放，摘要是性价比最高的记忆方案。
第五是伏笔登记表：埋了什么、在第几章埋的、计划第几章收、收了没有，定期对账。90% 的烂尾都是伏笔只埋不收，表格是最好的解药。
最后是检查清单：每章写完跑一遍，人名地名有没有写错、时间线对不对得上、能力设定有没有超标。
实战参数给个参考：列大纲用低温保稳定，写正文用中等温度保文采；全书最关键的转折点建议人工写，模型负责把转折之间的路铺平。流水线搭起来：设定、大纲、章节、检查，四步循环，一致性自然就来了。
人机分工建议：世界观、主线冲突、关键转折点人工定，这是书的灵魂，不能外包；章节内的场景描写、对话填充、过渡段落交给模型。章节长度也要控：单章 2000 到 3000 字是模型发挥最稳的区间，超长章节先拆场景再分别生成、最后人工缝合。还有一个小技巧：定期让模型基于世界观圣经和已写章节，自己输出一份一致性自查报告，人工只看标红的部分，效率翻倍。
第一件装备叫世界观圣经：一份独立的设定文档，写清世界规则、势力格局、技术或法术体系、时间线。每次生成新章节前，把相关的设定片段检索出来喂给模型，而不是指望它记住三万字之前的东西。
第二件是角色卡：每个主要人物一张卡，目标、性格、口头禅、人物关系、关键经历。写对话和人物行动前先过一遍卡，OOC 率能降一大半。配角也别偷懒，戏份再少也要有三行设定。
第三是分层大纲：总纲定结局和主题，卷纲定每卷的冲突升级，章纲定每章的场景和转折。细化一层再写一层，别指望一次列完 200 章还不跑偏。
第四是滚动摘要：每写完一章立刻生成一份摘要，只把摘要加关键伏笔传给下一章。上下文窗口再长也扛不住全文回放，摘要是性价比最高的记忆方案。
第五是伏笔登记表：埋了什么、在第几章埋的、计划第几章收、收了没有，定期对账。90% 的烂尾都是伏笔只埋不收，表格是最好的解药。
最后是检查清单：每章写完跑一遍，人名地名有没有写错、时间线对不对得上、能力设定有没有超标。
实战参数给个参考：列大纲用低温保稳定，写正文用中等温度保文采；全书最关键的转折点建议人工写，模型负责把转折之间的路铺平。流水线搭起来：设定、大纲、章节、检查，四步循环，一致性自然就来了。
人机分工建议：世界观、主线冲突、关键转折点人工定，这是书的灵魂，不能外包；章节内的场景描写、对话填充、过渡段落交给模型。章节长度也要控：单章 2000 到 3000 字是模型发挥最稳的区间，超长章节先拆场景再分别生成、最后人工缝合。还有一个小技巧：定期让模型基于世界观圣经和已写章节，自己输出一份一致性自查报告，人工只看标红的部分，效率翻倍。